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产妇月子期不适宜那些水果

时间:2013-11-19 10:55 作者:Cassie 点击:
导读:进入月子期,新妈妈的主要任务是尽快恢复的恢复自己的身体,因此,坐月子的时候要吃大量的进补食物。而恰恰有些食物,例如某些水果却是不适宜产妇食用的。一起来看看吧。

坐月子 产后饮食禁忌 坐月子禁忌

  进入月子期,新妈妈的主要任务是尽快恢复的恢复自己的身体,因此,坐月子的时候要吃大量的进补食物。而恰恰有些食物,例如某些水果却是不适宜产妇食用的。一起来看看吧。

产妇月子期不适宜那些水果

  1、柿子

  中国传统医学认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

  柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀,可引起胃肠不适, 甚至绞痛,同时影响铁剂吸收。

  2、柚子

  柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

  柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。

  3、桔子

  味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。

  附:水果的四性

  水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。

  寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。因此,产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

  温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。

  平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

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