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妈咪奶水不足怎么办?

时间:2013-08-20 11:30 作者:Jodie 点击:
导读:宝宝还未满月,有些妈妈就面临奶水不足的问题了。其实,哺乳期可以通过食用中药通乳喔,小编推荐几款中药,有利于哺乳期催乳喔。

催乳 哺乳期食谱 通奶水

  宝宝还未满月,有些妈妈就面临奶水不足的问题了。其实,哺乳期可以通过食用中药通乳喔,爹妈美食小编推荐几款中药,有利于哺乳期催乳喔。

奶水不足怎么办

  哺乳期吃什么奶水多,奶水不多但又想坚持母乳喂养的妈妈们一定要知道!哺乳期催乳是有方法的,其中最健康的方法当然是食疗!民间的催乳食谱有很多,了解其中的一两种,相信一定能对你很有帮助!

  哺乳期吃什么奶水多?

  西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜。若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油较理想。

 

  中药中具有通乳作用的药物:

  1、冬葵子:下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

  2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等。

  3、通草:用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。

  4、王瓜、土瓜根:通乳药多用之。

  5、滑石:通乳滑胎。

  6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》

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