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春天一到,大家又要经受“春困”的折磨,孕妈们容易疲劳,春困更是厉害,不过通过均衡营养,摄入应季食物,孕妈的春困也能得到缓解。小编为孕妈推荐四种食物,山药、荸荠均榜上有名。...查看全文>>
很多孕妈咪会有贫血现象,孕妇贫血怎么办呢?别担心,小编给您推荐八道美味的补血餐,让妈妈们即可补血,又能解馋,一举两得。孕妈咪一起来看看吧!...查看全文>>
分娩是一项重体力活,为了补充身体的需要,产前的饮食很重要,合理安排饮食,还有助于增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。那么,产前吃什么好呢?来看看本文介绍的几款助产...查看全文>>
你知道吗?孕妈咪的心情好坏直接影响着胎宝宝的心理发育。所以说,妈咪在怀孕期间不仅要吃好睡好,同时要保持一份快乐的心情,给胎宝宝营造一个轻松、健康的成长环境。而在日常生活中...查看全文>>
孕期准妈妈的主食应粗细搭配、荤素搭配,不宜吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。知道吗,很多粗粮有着意想不到的食疗作用。...查看全文>>
早孕反应让孕妈咪的胃口大打折扣,同时也会影响到胎宝宝的营养,所以不吃是不行的。这里,小编就为孕妈咪提供三款开胃食谱,让孕妈妈增加食欲!...查看全文>>
现在“小眼镜”越来越多了,这不禁让父母们担心自己的孩子也是近视眼,特别是双方都是近视眼的准爸妈。其实,女性在孕期及哺乳期间,注意饮食营养的摄入,对孩子将来的视力发育是有影...查看全文>>
当你看着自己已经微微隆起的小肚子,感觉到小宝宝在肚子里“蠕动”的时候,说明小宝宝已经把你身体的钙质慢慢吸收了。这里,为帮准妈妈和宝宝同时补钙,小编介绍5款补钙美食!...查看全文>>
在怀孕过程中,孕妈咪总会听到很多“善意的忠告”,关于一些孕妇忌口的传言,是迷信还是科学呢?下面,小编就带大家了解下孕妈咪吃肉的知识。...查看全文>>
很多女性在孕期都会出现不同程度的贫血,本文小编就给你介绍一道孕期补血菜谱——牛肉炒菠菜,一起来学习下如何来做这道菜吧!...查看全文>>