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第1岁 1 育儿提示 上一月 下一月

此时的宝宝已明显表现出不同的气质类型,活泼好动的宝宝会更加喜欢到户外玩耍,做一些户外的游戏;温和安静的宝宝则更愿意自己鼓捣、钻研心爱的玩具。宝宝能够拎着小筐或拿着小物品站起来,同时向前走两三步。

宝宝变化 养育指南 重点关注 营养食谱 爸爸学堂

 

第1岁1月宝宝变化

生长指标:

男童:体重7.9~12.3kg,身长72.1~81.8cm,头围48.2cm,胸围49.4cm

女童:体重7.2~11.8kg,身长70.0~80.5cm,头围47.1cm,胸围48.2cm

能力指标:

语言能力: 1、能够更多地理解父母的话语。
2、宝宝开始认真观察他听到过的物体名称,并试图说出来。
运动能力: 1、能独自站稳并且可以弯腰捡拾东西,然后再站直;摔倒时能自己爬起来。
2、模仿力进一步增强,吃饭时喜欢自己动手。

第1岁1月养育指南

宝宝生活规律的养成:

睡觉、吃饭、洗澡和外出散步,是小宝宝一天最主要的几项活动。此时训练宝宝保持一定的生活规律,这就将成为他的基本生活规律,幼儿期节奏混乱的生活状况也就将得到控制和减少。相反,如果不从小就帮助宝宝形成一定的生活规律,长大些后即使再想调整也为时已晚了。

生活规律养成Tips:

每天早晨在同一时间(比如早晨6点~7点之间)叫醒宝宝。

起床后,让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识“早晨”。对于无论如何都起不来的宝宝,可以在起床前一点点地调亮房间的光线。

进行早晨的“仪式”,如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。

晴朗的日子里,在午前或午后可以适量地安排户外散步。不方便散步时,可以在阳台或庭院里晒晒太阳。帮助宝宝认识“白天”。

白天尽量安排活泼一些的游戏,夜晚则尽量安排安静些的游戏。

晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。

进行睡觉前的“仪式”,如讲故事、聊天等。养成睡觉前的这些习惯,帮助宝宝认识“夜晚”。

每天尽量在同一时间进入寝室,关闭电器,使房间变得黑暗。最好有爸爸妈妈陪伴宝宝睡觉,有利于减少宝宝对睡觉的恐惧。

将夜晚睡眠的时间与早晨起床的时间形成一定的比例关系。如果入睡时间略微错后,则起床时间也可以略微后延。

尽管因人而异,总的来说,冬季的睡眠时间要长于夏季。所以需要妈妈们根据自己宝宝的情况,在不同季节,适当调整睡眠的时间。

第1岁1月重点关注

婴幼儿乳牙如何护理好?

一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。

如何哄1岁到1岁半的孩子入睡?

入睡困难也是孩子天性所决定的。想让入睡难的孩子尽早入睡,就必须让孩子白天充分活动,玩得很累。对1岁到1岁半的孩子的入睡方法,我们没有必要过于担心,再长大一点的话,活动量也增加了,到了晚上累得不得了,自然吮吸手指、吸下嘴唇等毛病就会不知不觉地改掉了。

注意饮食预防宝宝铅中毒

铅中毒是一个慢性发展的过程,初期可能没什么症状,但随着铅毒在体内逐渐积累,慢慢会危害到体格生长及智能发育,因此被称为“隐形杀手”。家长们要对宝宝做好铅中毒的预防工作。你可以从以下几点入手:1、养成良好的生活习惯;2、养成良好的饮食习惯;3、缔造良好的居住环境;4、定期非药物驱铅。通过这几方面的努力,可大大降低宝宝铅中毒的机率。

第1岁1月营养提示

1.幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。

2.宝宝的消化能力还比较弱,胃容量较成人小得多,所以需要少量多餐,一般每日安排“三餐两点”,并于晚间睡前1-2个小时加一次牛奶,以保证每日的进食量。

3.早餐可以吃牛奶、发糕、鸡蛋粥、吃豆泥粥或者面条;午餐就吃软饭、冬瓜肉末、粉条、猪肝泥等;晚饭可以丰富些,比如猪肉、菠菜、混沌和小萝卜丝汤。

鸡肉粥

原料:鸡胸脯肉、大米
做法:
1.将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
2.将菠菜炖熟并切碎。
3.米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。

第1岁1月爸爸学堂

别在孩子面前跟妻子吵架

不要当着孩子的面和他们的妈妈发生矛盾,更不要动手,还有绝对绝对不能虐待她。你如何对待他们的妈妈会影响到他们的自信,他们长大后对待自己、对待其他女性的态度。所以,对妻子要温柔,要尊重,有关爱,而且和妻子要像一个队伍一样——永远都不要和她针锋相对。