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男性孕前食谱推荐:牛肉卤萝卜

时间:2013-11-04 15:56 作者:Cassie 点击:
导读:有一个良好的体魄,才能在很大程度上提升夫妻的受孕几率。如果未准爸爸体质湿热,受孕机率会降低。爹妈美食小编推荐一款改善湿热体质的食谱:牛肉卤萝卜,益精壮肾喔。

孕前饮食 益精壯肾 牛肉卤萝卜

  有一个良好的体魄,才能在很大程度上提升夫妻的受孕几率。如果未准爸爸体质湿热,受孕机率会降低。爹妈美食小编推荐一款改善湿热体质的食谱:牛肉卤萝卜,益精壮肾喔。

牛肉卤萝卜

  原料

  材料:牛肉(肥瘦) 250克、白萝卜50克、胡萝卜50克。

  调料:盐3克、酱油2克、白砂糖3克、胡椒2克

  制作过程

  牛肉洗净,入热水中滚烫捞起沥干。

  白、红萝卜削去外皮,切块状。

  将牛肉、白、红萝卜加上调味料,加水一碗,大火卤,开后转小火约卤40分钟,肉烂萝卜熟即可。

  功效

  改善体质湿热、提高受孕机会。

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