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想要好孕 赶走宫寒是关键

时间:2013-11-20 14:15 作者:Aimee 点击:
导读:对于进入备孕期的未准妈妈来说,宫寒可是怀孕的头号大敌人。所以进入备孕期的头号要务就是驱走宫寒,以健康舒适的体内环境来孕育一个聪明健康的宝贝。

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  对于进入备孕期的未准妈妈来说,宫寒可是头号大敌人。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。所以进入备孕期的头号要务就是驱走宫寒,以健康的身体迎接宝宝的到来。

宫寒怎么调理

  所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

  调养食疗:归地烧羊肉

  材料:

  羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  做法:

  羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  营养小贴士:

  温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

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