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两款养生汤 让女人养出好气色

时间:2013-07-17 12:42 作者:Jodie 点击:
导读:女人的好气色都是靠滋养出来的。女人如果真的爱自己,就必须得懂得用怎样的方法使自己变得更美,当然这种方法必须是安全的。而饮食的方法却是最安全的。

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    女人的好气色都是靠滋养出来的。女人如果真的爱自己,就必须得懂得用怎样的方法使自己变得更美,当然这种方法必须是安全的。而饮食的方法却是最安全的。今天,小编将为大家推荐两款养生汤,让女人养出好气色。赶紧来看看如何制作吧!

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调经、补血--红枣乌鸡汤

 材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

 方法:

    一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

 二、杞子、红枣和生姜用水洗净,红枣去核,刮去姜皮,切2片。

 三、煲内加入清水,猛火烧开,将以上材料放入,再开,改用中火煲2到3小时。

 营养小贴士:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,尤其适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。

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