进入夏季气温变得越来越高，无疑是对精子的一种考验，过高的气温不适宜精子的生成，因为男性睾丸适合在一个相对潮湿，低温正常体温的环境下发育，一旦超过无法承受的温度，就有可能导致生精能力下降，继而导致不孕不育疾病，所以在夏季备孕一定要注意保护好精子。
男性在夏季要想较好的保护自身生育能力，就要做到以下几点：
1、远离辐射性较高的环境，在我们的生活周围常常的存在高辐射高温的物质，包括我们生活中的家用电器和一些有毒物质接触的行业，如果不注意保护，精子的质量就会大大的下降，会严重的影响生育。
2、拒绝桑拿，有些男性喜欢洗桑拿浴，用来消除一天的疲劳，其不知男性睾丸一旦承受高于正常人体的温度，生精细胞就会受到抑制，同时已经产生的精子的活力下降。因此，桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，精子活力会大大降低，影响生育能力，所以我们要拒绝桑拿。
3、远离酒精，喝酒是一种生活习惯，多于应酬较多的男性自然是不可避免的了，但是大量的酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退，所以男性应该尽量的不要喝酒。
爹妈美食提醒您：精子的质量是衡量男性生育能力的标准，男只有保护好精子，才可以优生优育，一旦任何一个缓解出现问题，都有可能导致不孕不育疾病，如果精子的质量出现了问题，应该及早的去医院检查，查明原因，及早的治疗才是关键。
