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火腿土豆泥宝宝营养食谱

时间:2013-03-12 23:21 作者:Aimee 点击:
导读:火腿土豆泥:此菜色美,味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等;多种营养素,适宜7~9月宝宝食用。

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火腿土豆泥                               

材料:土豆泥100克,熟瘦火腿10克,黄油2克。    

制法:

1.将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。  

2.将火腿去皮,去肥肉,切碎。  

3.把土豆泥盛入小盘内,加入火腿末和黄油,搅拌均匀后用小勺喂食。

特点:

此菜色美,味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等;多种营养素,适宜7~9月宝宝食用。   

贴心小语:

土豆要煮熟煮透,去皮后再制成泥;火腿要切成极细的末,再给宝宝喂食。

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