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有助于宝宝坚固乳牙的美味

时间:2013-06-08 08:19 作者:Cassie 点击:
导读:俗话说,牙好,胃口就好。可对于小宝宝来说,吃得好,牙就好。虽然,乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同,但是,乳牙和它们一样,在成长过程也需要多种营养素

乳牙 婴幼儿口腔护理

    由于宝宝的婴儿阶段是牙齿的萌发阶段,所以,保护好宝宝的乳牙是妈妈不可忽视的重要任务之。下面介绍几种具有健齿固龈作用的食谱。

什锦蛋花汤
材料: 鸡蛋1个,胡萝卜、水发木耳、黄瓜各50克,盐、味精、水淀粉、香油各适量。
做法:1.把胡萝卜、黄瓜洗净后切薄片;木耳洗净,手撕成小块,备用。
2.将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀,备用。
3.将锅内放水烧热,放入胡萝卜片、黄瓜片、木耳片、盐、味精,煮至熟透。
4.用水淀粉勾薄芡,然后将蛋液淋入锅中。
5.再次煮开后,淋入香油即可。
特点:此汤味道鲜美,适合宝宝补钙食用。
贴心小语:
木耳泡软后一定要仔细将其中的泥沙洗干净。

啤酒胡萝卜炖牛肉
材料:牛肉300克,胡萝卜l根,洋葱少许,姜片、蒜瓣各适量,啤酒250毫升,白糖、胡椒粉、盐、番茄酱、酱油各适量。
制法:1.将胡萝卜洗净切块;洋葱洗净切块;姜洗净切片;蒜瓣洗净;熟牛肉切块。
2.爆香姜片、蒜瓣、洋葱,加入番茄酱、牛肉块、酱油、白糖、啤酒,待汤煮沸后放入胡萝卜块、胡椒粉、盐,炖熟即成。
特点:此菜补虚壮健、强筋骨,消水肿。
贴心小语:
全程最需要注意的不要开大火,一定要微火炖。

圆白菜炒香肠
材料:圆白菜400克,香肠50克,植物油、盐、白糖各适量。
做法:1.香肠蒸熟、放凉、切丁;圆白菜洗净,切成小块。
2.锅置火上,加入适量油烧热,旺火炒香肠丁,香肠变色时加入圆白菜,快炒1分钟,加盐和白糖出锅即可。
特点:此菜营养丰富,简单易做。
贴心小语:
1岁以上宝宝才可食用。

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