宝宝一天天长大，添加辅食成了爹妈最头疼的事。几乎所有的爹妈都希望一次给宝宝补充多种营养，于是很多爹妈就选择了用几种蔬菜一起混合喂给宝宝吃。殊不知如若搭配不正确会有不少坏处哦。
把几种蔬菜混合在一起，菜泥的成分会变得比较复杂，味道也会变样，不利于让宝宝发现每种食物的特有味道。比较好的做法是，让宝宝每次只吃一种食物，让他去发现这种食物的口味。而且，一旦宝宝出现过敏，能很容易地找到致敏食物。如果让他吃混合菜泥，找到食物过敏原就要费劲得多。
添加辅食时一定要循序渐进，即从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬，从泥到碎，逐步促进婴儿消化、吞咽和咀嚼能力的发育，不能操之过急。
推荐一款适合1岁以上宝宝的水果搭配辅食
食材：
紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个
做法：
1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片，备用。
2、圣女果去蒂，对半切开，葡萄去皮备用。
3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。
4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中即可。
