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切勿随便给宝宝食用大杂烩

时间:2013-10-21 14:39 作者:Clian 点击:
导读:好多爹妈贪图方便,想要一次性给宝宝补充多种营养,就几种蔬菜一起混合喂给宝宝吃。简单是简单了,殊不知如若搭配不正确会有不少坏处哦。

幼儿饮食禁忌 宝宝辅食

  宝宝一天天长大,添加辅食成了爹妈最头疼的事。几乎所有的爹妈都希望一次给宝宝补充多种营养,于是很多爹妈就选择了用几种蔬菜一起混合喂给宝宝吃。殊不知如若搭配不正确会有不少坏处哦。

切勿随便给宝宝食用大杂烩

  把几种蔬菜混合在一起,菜泥的成分会变得比较复杂,味道也会变样,不利于让宝宝发现每种食物的特有味道。比较好的做法是,让宝宝每次只吃一种食物,让他去发现这种食物的口味。而且,一旦宝宝出现过敏,能很容易地找到致敏食物。如果让他吃混合菜泥,找到食物过敏原就要费劲得多。

  添加辅食时一定要循序渐进,即从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步促进婴儿消化、吞咽和咀嚼能力的发育,不能操之过急。

  推荐一款适合1岁以上宝宝的水果搭配辅食

  食材:

  紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个

  做法:

  1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片,备用。

  2、圣女果去蒂,对半切开,葡萄去皮备用。

  3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。

  4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中即可。

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